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这是来自上海中医药大学的人体研究论文。从研究结果来看，除晨僵这个指标不理想外，氢水对多种临床指标都产生了非常明显的效果。因为是和对比，就是对照组也有用。这个效果可能会产生一定的屏蔽。就是说氢水的作用比数据显示的更大更明显。考虑到洗澡这种方法的方便经济，建议有条件的脊柱炎去泡氢水澡。

该研究论文发表在《中国康复医学杂志》2019年34卷第2期，作者来自上海中医药大学附属龙华医院风湿科。

强直性脊柱炎(ankylosing spondylitis，AS)是一种慢性进行性、全身性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、中轴骨，也可累及外周关节，并伴有不同程度的多系统损害，晚期可致脊柱僵直和畸形，致残率高，严重影响患者生存质量及社会功能。强直性脊柱炎目前尚无方法。疼痛是强直性脊柱炎患者的主要，常用的非甾类药有肝肾损伤等诸多的副作用，长期使用往往副作用损害超过的获益，因此，通过物理疗法缓解强直性脊柱炎导致的疼痛尤为重要。

近年来发现氢分子具有显著、抗氧化的作用，国外已氢分子可缓解类风湿关节炎且安全性高。为寻找一种强直性脊柱炎患者易接受、且安全有效的物理疗法，我们应用高浓度氢分子的水进行全身温热泡浴，既利用氢分子、抗氧化作用，又利用水的温热效应和松弛肌群作用，观察到满意效果，现将富氢水疗报告如下。

    摘要如下

目的:评估富氢水疗缓解强直性脊柱炎疼痛的临床效果。

方法:临床确诊的强直性脊柱炎患者59例,随机分为组29例和对照组30例,周期为2月,对照组给予和非甾类药;组在对照组用药基础上增加富氢水疗法,每3天1次,共16次。观察患者前后BASDAI评分、ASDAS-CRP评分、BAS-G评分、血沉、C反应蛋白的变化情况。结果:2个月后,组前后比较BASDAI评分、ASDAS-CRP评分、BAS-G评分、疲劳、脊柱痛、外周、局限性压痛、晨僵得到明显缓解(P<0.05)。

两组之间比较,组BASDAI评分、BAS-G评分、疲劳、脊柱痛、局限性压痛较对照组明显缓解(P<0.05),用非甾类药比例也更低(P<0.01)。血沉和C反应蛋白两组比较差异无显著性意义。

结论:富氢水疗缓解强直性脊柱炎疼痛近期显著,优于单纯,可将富氢水疗作为缓解强直性脊柱炎疼痛的辅助。

重点内容:

本研究是采用氢水沐浴的方法，采用和经典对比，对照组是用药，实验组是用药加氢水组，研究结果的差别是在基础上更好的。许多指标的改善都超过了经典。这一研究说明氢水效果非常大。因为这个效果是在的基础上，如果不是用，氢气的效果可能更强。当然这个研究的患者数量仍然比较少，还需要更多研究数据才能证明氢水沐浴的效果。

氢水沐浴的方法：组在对照组用药基础上增加富氢水疗，每周2次，共16次，每次持续时间10-15分钟，女性月经期间暂停。水疗时患者头部以下身体全部浸没在含有高浓度氢分子的温水中（富氢水疗仪器由上海依泉健康科技有限公司提供），富含氢分子的水具有以下理化性质：pH6.8-7.3，温度38-42℃;氢分子浓度1.0ppm；氧化还原电位（ORP）为负值，介于-580 -650mV。

研究结果：2个月后，组患者疲劳、脊柱痛、外周、局限性压痛、晨僵、BASDAI、ASDAS-CRP、BAS-G明显缓解 (P<0.05)，对照组外周、局限性压痛未得到缓解(P>0.05)，其余均明显缓解(P<0.05)。见表2。2.3 后两组病情活动组间比较 组 BASDAI、BAS-G、疲劳、脊柱痛、局限性压痛较 对照组下降更明显(P><0.05)，NSAIDs用药占比也显著低于对 照组（分别为14.3%、58.6%,P><0.01）。组 BASDAI、BAS-G、疲劳、脊柱痛、局限性压痛较对照组下降更明显(P<0.05)，NSAIDs用药占比也显著低于对 照组（分别为14.3%、58.6%,P><0.01）。