一:腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要和理疗,用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
二:经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食,选择一些有益的体育运动,比如游泳。
三:早上起来眼睛微肿
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾。
四:易怒
因为一点儿琐事就哭泣,如果这与你的性格不符,就需要检查甲状腺,系统对甲状腺失调敏感。初期为容易激动、脾气暴躁、爱哭、、胃口虽好但却日渐消瘦,女性有可能表现出月经紊乱。
五:晚上腿肿
这是慢性静脉衰竭的。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。
六:手脚经常抽筋
可能是缺钙和维生素D,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
七:大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未的或不正确的饮食,也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
八:比往常多汗
这可能是血管植物神经错位。如果普通的剂不起作用的话,就要去看医生了。
九:体重变化、经常口渴
这些有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,就不要再吃甜食和油腻的食物。