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眼镜验光员定配工技能培训_验光师培训

更新时间:2022-03-29 10:53:07 浏览次数:90次
区域: 郑州 > 经济开发区
类别:技能培训
地址:郑州市中原区
眼睛是心灵之窗,但现在学校里的“小眼镜”越来越多,许多家长认为是孩子因为天天打游戏、看电视而近视。

仅仅是这样吗?

不止,生活作息和学习习惯同样重要。

去年,国家8部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》中明确要求:

需要养成健康习惯,遵守近视防控的各项要求,认真规范做眼保健操,保持正确读写姿势,积极参加体育锻炼和户外活动,养成良好生活方式,不熬夜、少吃糖、不挑食,自觉减少电子产品使用。

眼保健操
眼保健操要经常做,且要动作准确、持之以恒。一般每天做两次,上下午各一次。

读写姿势
《实施方案》特别指出,家长应监督并随时纠正孩子不良读写姿势,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
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