为什么建议近视的要多补充叶黄素?
近视,通常是因为眼球变长,使得进入眼内的平行光线只能聚焦到视网膜前面。而眼球变长,就好像一个气球被吹的更大,相应的眼球壁结构都会变薄。尤其是高度近视。不少高度近视的人,因为眼球太长,导致视网膜变得非常薄,变成豹纹状眼底。更严重的,还会出现视网膜周边格子样变性、漆裂纹、Fuchs斑、黄斑中心凹出血、黄斑裂孔等病变。而叶黄素类物质,具有抗氧化作用,会帮助自由基,保护黄斑。
并且,叶黄素和玉米黄素的大吸收峰在460 nm处,还可以吸收短波长高能量蓝光,而太阳光中存在的大量短波蓝光如果不加以过滤,很容易对眼底造成损害。正是因为能有效滤过蓝光,因此可以减少色差,从而提高视敏度和对比敏感度,同时减轻强光照射引起的不适感。因此,叶黄素和玉米黄素通过抗氧化和有效过滤短波蓝光,起到保护黄斑和减少视网膜光化学损伤的作用。
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