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河南郑州亲宝宝培训中心专业老师教你如何让宝宝增强抵抗力的小妙招：
1.经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳
即使是在冬日。也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强系统对体温的调节。提高宝贝的。
2.从日常饮食入手。
食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。
3.给宝贝喝白开水
给宝贝喝水呗。像大人一样，小宝贝缺水也容易生病。不过喝水喝白开水。
小儿是育儿教育与儿童健康领域耀眼的亮点、切入点。小儿是建立在祖国医学整体观念的基础上，理疗保健目的的一种方法。亲宝宝小儿是您明智的选择！！
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