即食燕麦片适合哪些人吃

即食燕麦片适合哪些人吃
即食燕麦片适宜以下人群食用：
糖尿病人
因为即食燕麦片不含奶精、糖分等添加剂，含糖量很低，尤其适合糖尿病患者食用，可控制日常糖分的摄入。
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中老年人
即食燕麦片中的很多营养保健都十分适合中老年人，不仅软化心血管和预防心脑血管疾病，还能预防骨质疏松、等。
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肥胖人群
由于即食燕麦片的热量很低，因此适合肥胖人群食用，可减少其他高热量食物的摄入，有利于控制体重。
孕产妇
孕产妇是可以吃即食燕麦片的，但是需要注意下面几个问题。
1、孕妇在孕早期的时候需要谨慎食用；
2、有早产迹象的孕妇是咨询医生后再决定是否食用；
3、产妇在食用的时候也要注意适量，因为燕麦片有回奶的作用。