立夏一到，开始吃姜，一年健康

立夏一到，开始吃姜，一年健康
立夏已经到了，南方已经进入夏季，北方也慢慢褪去寒冷，逐渐转暖，而此时，正是养生的一个重要的时刻。
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民间有谚语说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开”，此话很有道理，按照下面的方法来吃姜，补足阳气，平衡阴阳，更加健康不说，秋冬季节少生病哦。
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中医认为，生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。
“夏季吃姜，可以通过生姜的热性补充人体的阳，达到体内的一个阴阳平衡。”
中医认为，夏季阳气蒸腾，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，地下表现得阴冷。
按照《黄帝内经》的说法，夏天草木茂盛，是一年当中热的时候，此时人体的阳气也由内而外的散发到体表。所以此时是“阳气在表，胃中虚冷”，把姜吃到肚子里，正好可以解决这个问题。