孕妇能吃青椒吗

孕妇能吃青椒吗
孕妇可以吃青椒，吃青椒还会给孕妇带来很多好处。青椒含有丰富的维生素C，可以提高孕妇机体的免疫功能，可以控制心脏病及冠 状动脉硬化，降低胆固醇；此外，青椒还含有较多的抗氧化物质，可预症及其他慢性疾病；同时，青椒还可以使呼吸道畅通，用 以咳嗽、。
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当孕妇吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些青椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。由于青椒具有强烈的促 进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、、血管性等。
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青椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到的作用。 这种物质还可以促进分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
所以孕妇是可以吃青椒的，但要注意选择不辣的品种，还有注意不能食用过量，后还要注意食材搭配的宜忌。如青椒可以配合绿豆 芽，此菜富含维生素C和胡萝卜素，是孕妇的爽口菜，可减轻孕吐。