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腰椎间盘突出为慢性病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，腰椎间盘突出是不治之症，那么腰椎间盘突出能不能彻底，需要注意三个环节，1.及时明确诊断；2.及时有效的膏药外贴保守；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。
1、睡硬板床
睡硬板床，能够保持脊柱生理弯曲自如，从而减少椎间盘承受的压力，有助于腰椎间盘突出症的护理。
2、避免腰部用力，尽量不要弯腰
腰椎间盘突出症患者应注意避免腰部用力，弯腰下蹲等动作都会加重病情，故平时提物时应该先蹲下，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
3、注意腰间保暖
腰椎间盘突出症的一大诱因便是风寒湿邪侵袭，故患者应随时注意腰部的保暖，避免受寒受风。
4、适当运动
生命在于运动，锻炼能够强肾养身，气血充盈，精力充沛，平时应加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，会使身体康复的更快；当然不可过量运动，要量力而行，否则容易诱发腰椎间盘突出症。
这些是对腰部的护理。在做好以上锻炼的基础上在配合贴敷，可以达到非常好的效果，今日给大家推荐王九正黑膏药贴，王九正黑膏药，膏药中的有效成分，可以炎症，缓解疼痛，外贴在腰椎修复受损的骨骼，慢慢的软化突出的髓核，后期加上平时睡硬板床，倒走，这样的正骨训练，突出的髓核在变软的基础是会慢慢回缩的，一旦回缩了，就是不会压迫到神经，疼痛也是从根源上消失的。
使用过王九正黑膏药，只要您后期做好护理，腰部疼痛腿部疼痛，坐骨处疼痛是不会轻易复发的。骨科疾病，请选择王九正黑膏药，咨询顾问:wjzhgy688
