包头足跟骨质增生怎样锻炼利于康复足跟骨质增生禁忌

包头足跟骨质增生怎样锻炼利于康复
足跟骨质增生禁​‌‌忌
足跟骨质增生俗称为跟骨刺。它骨质增生症的一种，是足跟压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症郑州状减轻， 跟骨部位长骨刺， 多见于中老年人。
随着年龄的增长，人体很多组织会发生退变，尤其是足跟部位承受很大的压力，且承受压力持续时间也较长，加上行走过程中少不了足跟部位的摩擦和冲击，所以足部相关组织很容易发生退行性改变，从而诱发足部骨刺(骨质增生)的出现。

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