武术学习对儿童、青少年、成年人的三大益处

习武术对少年有哪些好处呢?

　　对于少年儿童来说，学习少林功夫可以大大提高身体素质，增强自身，锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。练习武术对青少年有哪些好处?

　　1、强身健体

　　现代社会压力大，青少年儿童学业负担重，平时缺乏足够的锻炼。少林功夫主要以套路为表现形式，武术动作要全身运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

武术学习对儿童、青少年、成年人的三大益处

　　2、开发智力

　　练习武术可给大脑许多良好的刺激，通过练习，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知等右脑功能的综合发挥，对提高孩子的形象思维和创造力很有帮助。

　　3、育心、自信

　　一些儿童胆小，情绪消极、易哭。甚至不会也不想与同龄小朋友沟通，通过和同龄孩子们的武术交流，会慢慢打开孩子的心理，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。
　　河南嵩山少林寺学校（招生热线：15036141444网址：www.***）——一是少林寺旗下公办直属的正规青少年文武教育机构，在这里由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，学员们可以近距离感受少林禅武文化的魅力!完成自己的武术梦!
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