少林寺罗汉院登封武校招生专业教学有哪些?
孩子几岁练武是佳年龄?有什么注意事项?孩子几岁练武是佳?有什么要注意的事项?河南嵩山少林寺武校招生http://www.slluoha***/的老师表示,3~25岁之间学武是。
练习武术能发展少年儿童的灵敏、耐力等身体素质;能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。但是少年儿童在习武时决不能盲目的受某些武侠艺术作品的影响,而必须结合少年本身的身体条件,有针对有限度的进行。
根据少儿解剖生理、心理的发展特点,儿童习武应注意以下几个原则性的问题:
1、儿童适宜进行柔软,灵敏性和协调性的练习,不适于进行力量和耐力的练习;儿童的年龄越小越应以游戏类为主,因此,宜把武术练习与游戏相结合,动作要求也不必过高。
2、儿童的特点是易兴奋,易疲劳,注意力容易分散,所以应采用短时间,多次数的练习为好。儿童不适宜进行长时间的静力性练习——如练桩功、伏卧撑等,这易影响身体发育。
3、12以后,才可适当增加力量和耐力的练习。
嵩山少林寺武校通过少儿与成人比较,身体各部位、系统的形态和机能都有明显的差别,科学教学,分别指导他们练习武术。
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