释延陈：少林寺学校的学生怎么练习桩功的呢

　　大家都知道少林功夫http://www.shaoli***/种类比较多，而且历史悠远，体系发展比较完善，想要学好少林功夫可不是一件简单的事情。重要的就是打好基础，练好基本功，那么，少林寺学校的学生怎么练习桩功的呢?练习基本功时需要注意哪些地方呢?怎样练习基本功才是科学正确的呢?http://www.shaoli***/article/20160527085456.html

　　少林寺学校的专业教练说，武术学习的入门就是基本功的练习，其中桩功是少林武术的基本功之一。一般青少年的骨骼正在发育，如果训练不当很容易造成骨折，少儿的肌肉相对柔软，肌力差，易疲劳，新陈代谢较快。所以在桩功的练习过程，要注意训练力度、训练时间，可以多次短时间的训练，这样不容易疲劳，可以更有效的完成教学任务。如果训练力度过大，容易导致青少年的骨骼变形，影响正常发育，所以应在专业的武术教练指导下进行有机会有规律的训练。

　　少林寺学校在武术教学行业可以说是远近闻名，是国家正规批准的武术学校，常年为国家社会培育的武术人才，为弘扬少林禅武文化做了一定的贡献。少林寺学校的武术教练可是正宗的少林寺弟子亲子组成的师资力量雄厚的队伍，以专业科学的教学理念教育学生，把学生的健康发展作为首要前提。

　　孩子在少林寺学校可以学习文武知识，一方面锻炼身体，掌握武术本领，另一方面不耽误文化知识的学习，增长见识，开发智力，同时还会进行素质教育、赏识教育、和谐教育、生活体验、心灵沟通、智力激发等教，注重培养学生的兴趣爱好，挖掘潜力，树立正确的认知观念，提高学生的综合素质，做一个懂事可爱，孝敬父母长辈的好孩子。