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郑州华翎舞蹈连锁学校火热招生中

更新时间:2015-05-17 11:32:56 浏览次数:59次
区域: 郑州 > 金水 > 经八路
类别:舞蹈培训
地址:郑州市金水区经三路农科路金成国际广场4号楼2单元104
郑州华翎舞蹈连锁学校火热招生中,郑州学习钢管舞哪里​‌‌去,金成国际找华翎。钢管舞初起源于十九世纪美国的建筑工地,是建筑工人在繁忙的工作之余解压放松的娱乐方法之一,后期逐步演变到夜总会,酒吧等娱乐场所。而到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身运动,在欧美白领中,尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受,特别是近期人们在这个传统的舞蹈基础上,融合了肚皮舞,拉丁舞,芭蕾舞的元素,把钢管舞发展成现在既有娱乐观赏性,同时又具有健身、、塑形的体育舞蹈蹈。
  其实,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练习钢管舞。”

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