圣梵瑜伽学校专业正规大型瑜伽培训学校

 以下是郑州瑜伽培训学校一位学员的关于瑜伽的切身感受。说的比较好，郑州瑜伽培训学校的小编忍不住引用过来。河南圣梵瑜伽培训学校,专业正规大型瑜伽培训学校！河南圣梵瑜伽培训学校网址:www.sfyoga***。咨询电话：400-6006320。
 常会遇到一些朋友包括之前的我也一样，提及瑜伽总是说：自己不懂，身体又那么硬，或者我那么胖，瑜伽不适合我。瑜伽真的不适合你么？
 我们大多是零基础，也会有各种身体的局限，在八支瑜伽短短十天的学习，瑜伽给我们的身心带来了莫大的改变。
 常说“瑜伽是一种生活方式”，有一天突然发现我早已把瑜伽带入了日常：站公交时会不知不觉进入山式，弯腰检东西时会不自觉延长脊柱，早上刚睁开眼睛便迫不及待在床上做个猫伸展，和身体问声早安，舒适地迎接全新的一天。
 当下的瑜伽学习不是功课，更不是束缚。如果你把它当做是享受，本着享受和放松的心态去瑜伽，暂时不必想着去弄懂它，反而会越坚持瑜伽越懂得瑜伽。要是一开始就认定自己不会、不懂，对瑜伽有隔阂感，岂不是越来越不懂?
 其实懂不懂瑜伽，真的不重要;你或许认为，那些每天和瑜伽打交道的人，或者那些一开口就很专业的人，肯定很懂瑜伽。可真正追问起来，他们也会说自己——“所知有限”，这不是谦虚。瑜伽文化博大精深，每一个体位，每一个呼吸，都因人而异，宛如芸芸众生，有谁敢说：能看懂每一个人?
 都说，瑜伽可清心，那么练习瑜伽时，希望大家放空自己，关注当下，感受以简单的心态和身体对话。