嵩山少林寺武术学校孩子成才的跳板

　　武术是一项长期运动，不是一朝一夕之功。在嵩山少林寺武术学校（网址：www.shaolinwush*** ；联系人：王老师 18203659123 ；电话：0371-62881230 ），如果想学好真功夫，下面几点一定要谨记：

　　嵩山少林寺武术学校教练说，学习少林武术首先要把基础打好是关键。基本功是学习武术的入门功夫，刚开始学习，一定要动作准确规范，一步一个脚印，把每一个分解动作都学到位，不能一知半解，不懂装懂，有什么不明白不理解的地方及时向教练同学交流请教。

　　然后是武术训练的力度和强度。一般学生在嵩山少林寺武术学校的运动量还是相对较大的，教练会根据学生的承受能力制定合理的训练计划，有些学生比较勤奋课余时间过度练习，造成肌肉损伤等问题，这样是不正确的。武术训练，不是训练量越大越好，合适的训练力度才是有成效的，否则容易伤害身体。因此，要根据嵩山武校教练吩咐的去做，急于求成往往达不到预期效果。

　　练习武术是一件非常消耗体力能量的事情，所以学生的营养一定要跟得上，学生不能挑食，才能做到营养均衡。嵩山少林寺武术学校会为学生安排有营养丰富的合理膳食，一天三餐，饭菜随便吃，吃饱为止，每周饭菜不重样。