郑州参加武林风比赛去哪个搏击俱乐部

郑州搏击俱乐部那个可以参加武林风比赛
在梦想的舞台释放自我，参加武林风比赛是每个搏击爱好者的梦想。那么选择那个俱乐部才能早日实现梦想呢？下面给大家推荐的是九门格斗·武林风中国训练基地。
九门格斗·武林风训练基地是一家专业为武林风输送搏击人才的训练馆，场馆面积达到3600平米，是业界的搏击训练场所，目前有职业运动员40多名，常年参加比赛十几名。为了打造搏击圈专业的人才，重金聘请荷兰、泰国等知名外教，让学员在短期内受益匪浅。
下面为大家介绍日常训练中需要注意事项：
　　练拳时，用拳锋正面击打沙袋，发拳时眼睛注视击打部位，做到出拳迅速准确有力，此时击打沙袋的声音清脆、短促、沙袋垂直颤动，否则是发拳用力不合理，切忌出拳时推击。
　　沙袋使用一段时间后，容易在经常击打的部位形成凹陷，练习时应注意避免击打在凹陷与平坦部位的交接处，因该部位易于是拳脚滑动，造成扭伤。
　　初学者在击打沙袋练习时，应先进行单个招式的练习，是从直拳练习开始，因为直拳易于掌握。然后再练习摆拳，勾拳拳法，再练腿法、膝法、肘法等。
　　在较熟练地掌握单个招式的基础上做各种招式的穿插、组合、连续击打动作的练习。
　　初学者在击打沙袋练习时，一定要注意动作的正确性，击打时动作的速度应先慢后快，重量应先轻后重。
　　并且一定要结合步法进行打击，不能只注重招式，而忽略步法和全身协调用力的技术要求。否则在实战和比赛中难以得到应有的发挥。
　　初学者在练习击打沙袋的过程中，要不断地摸索掌握沙袋被击后的颤动规律，注意出招时用力的时间、距离和角度，尤其在击打摆动的沙袋时更应如此，否则容易发生手指、手腕、肩肘、关节受伤事故。
　　应有目的、有计划地进行击打练习，在练习前应安排击打内容组数，每组的时间以及要求，并要求出招时的频率，轻重的节奏，及根据自身的技术特点，体力情况进行安排，以提高练习效果。
　　欢迎加入九门格斗·武林风训练基地，和我们一起挥动拳头!
报名热线：0371-56565622 15838267121 18538732000
九门格斗·武林风训练基地网址：www.wz***
报名地址：河南省郑州市正商·红河谷(开车：京广快速路向南下桥过两个红绿灯即到;地铁：2号线沙窝李站口即到;公交：郑州火车站553路直达)。