少林功夫可以改变人的气质

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  　舞蹈可以培养人优雅的气质，武术可以锻炼人的意志，起到锻炼身体，防身自卫的作用。想要练好武术并非是一件容易的事情，需要长期的坚持不懈。在训练期间，总会遇到很多困难需要去克服，所以习武对人的意志会有很大的磨炼。学习武术内外兼修，不仅可以增强身体素质，还可以提升人的内在修养。正是意识到这些，很多家长选择将自己的孩子送到少林寺武校学习少林功夫，少林功夫可以改变人的气质。对孩子来说，练习武术可以影响孩子的一生。
　　人仰卧时，双腿微屈，将躯体侧弯成“弓”形，全身易于放松，有利于缓解疲劳，尤其是采取右侧卧位时，既不至于对心脏产生压迫，同时也有利于胃内食物向肠内输送。是佳的睡眠姿势。
　　人站立时，除形体美和呼吸、循环、消化等方面有好处外，保持直立姿势，需要全身很多肌肉协调运动才能完成这一动作，久而久之，对肌肉能起到良好的锻炼，就行军人通过“军姿”达到刚毅、坚韧、威武……
　　人坐如钟，挺直躯干，胸腹无挤压，内腔开阔，心跳如钟摆，回旋有余，能顺利完成其推动血液循环的功能；肺泡能充分扩张，吸入充足空气，有利于换气；对胃肠来说，坐姿端正有利于向下蠕动，便于消化吸收。
　　人行走如风，谓疾速，反应灵敏。这样做，能培养孩子朝气蓬勃的精神气质，对运动系统有关的骨骼、肌肉有很好的锻炼，进而给其他系统带来良好的影响。
　　小孩子从小就开始练武，必然可以使孩子端正自己的身体姿态，增强自信心，拥有良好的身体素质，通过不断的练习少林功夫，体悟其中蕴含的道理，认识正确的价值观、人生观、世界观，从思想、习惯到气质全面改变，成为一个的武术人才。
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