优德医药网推荐神经衰弱的食疗方法

　　“神经衰弱”是由于长时间处在紧张情况下,导致精神过度兴奋以及用脑过度的现象,常常伴有情绪不稳定、容易发怒、多梦、肌肉酸痛等。

　　“神经衰弱”不同于其他病症。需要注意日常多休息和调理，尤其是饮食方便对恢复有很大帮助。优德医药网上推出的解郁丸对神经衰弱具有很不错的效果。下面是关于神经衰弱症的食疗方法：

　　1、芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热,养心的,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的健忘、血压高时头晕目眩等病证。

　　2、百合枣龟汤:龟肉50克,百合15克,红枣10枚,调料适量。龟肉切块,大枣去核,与百合共煮,加调味品,煮至龟肉熟烂即可,饮汤食肉。此为一日量,分两次食用。这款药膳有养血,补心益肾的,适用于心肾阴虚所致、心烦、心悸等证。

　　3、鲜花生叶汤:鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有养血的,适用于神经衰弱、多梦等。

　　4、小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有滋养心肾,的,适用于心肾不交之、心烦等证。

　　以上美食料理，不仅美味可口、老少皆宜，而且促进身心健康，饮食色香味疗补俱全。