紫外线的危害

MM们，你是不是认为自己每天坐在办公室里,就不会受到紫外线的危害了是吧，这样也就不需要做好防晒等的护肤措施了,美容仪器小编告诉您：这个观点可是错误的，不能要的哦。美容仪器小编提醒MM们：可千万不要轻视紫外线的危害哦!紫外线随处可见，其危害可是对我们身体潜在的哦!现在就让美容仪器小编和大家简单说几点紫外线对我们人体的危害吧!

　　1、黑色素增多。紫外线会使黑色素的合成增加,可导致色素的沉着,如辐射斑、黑斑、雀斑、的增多、增大、变深等。

　　2、皮肤衰老。角质形成的细胞增生,真皮胶原纤维和弹性纤维破坏，可导致皮肤肥厚、松弛,粗糙和形成皱纹。

　　3、扩张,可产生红斑。

　　4、皮肤病。皮肤免疫功能下降。

　　美容仪器小编建议您：夏天是水果上市的旺季,水果中含丰富的维生素、植物纤维、水分和矿物质,非常有益于人体健康。吃水果时要选择新鲜的,要吃整个水果,不宜榨成汁,因为这样会丢失很多植物纤维。有些过敏体质的人吃水果如芒果会诱发过敏,所以过敏体质的人群应该了解自己的体质及对哪种水果有过敏现象,尽量避免食用。夏天应吃的蔬菜应该是凉性的。夏季对人体重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、。肉类食物食用过多,会使人体质呈酸性,多内热,适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、通便。这些都有利于预防紫外线的危害哦!

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