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本文首发于公众号：视神经萎缩1
青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。
当眼球内压超过了眼球内部组织，特别是视神经所能承受的限度引起视神经萎缩和视野缺损时称为青光眼。正常眼压范围为10-21mmHg。眼压升高是引起视神经、视野损害的主要危险。眼压越高导致视神经损害的危险性越大。
由于眼压高，视神经受压迫而发生 功能损害，于是引起视力下降，视力模糊不清，，眼痛，看灯光周围有虹视，眼球坚硬如石，若不及时，往往导致失明，所以青光眼早期发现，早期，加强预防，非常重要。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率1%，52岁以后2%。
青光眼的检查和临床诊断指标：
1.眼压：是眼球内容物作用于眼球内壁的压力。
2.眼底：有无青光眼性视神经损害。
3.视野：与视神经损害对应的特征性的视野缺损。
那么如何预防青光眼呢?
1、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼，老年人要“饭吃八分饱”，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
2、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血缓速加快，眼底淤血减少，眼底减压，但不宜做倒立，举重，憋气等运动以免眼压升高。
3、保持良好的睡眠：睡眠不安和，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶、帮助入睡。
4、保持精神愉快，避免精神过度紧张而诱发眼压升高，注意饮食卫生，避免肠道传染病，并保持大便通畅。
本病在早期通常不会对生活构成威胁，但是长期不对症会对我们的生活、工作和社交带来很大的影响，如果你或者你的家人正在为此病而感到苦恼的话，请联系我们。
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