对现实的逃避只能逃进头脑 疗愈不仅是为了自己 更是为了下一代

被心理问题困扰了10多年，通过医院生理可以应付日常工作，但是头脑思维泛化的问题一直困扰着我。经常性的胡思乱想难以自己，比如说我担心孩子会遗传我的心理问题，因为我发现他性格非常内向不爱说话。我仿佛从他身上看到了我的影子。

又比如今年受疫情的影响，自己已经有两个月没有出去上班，害怕面对社会，呆在家里面胡思乱想，害怕孩子会学坏，害怕自己抽烟会得癌症，父亲在10年前因为抽烟患上肺癌去世。我不仅害怕自己，同时又害怕孩子会抽烟，每天在脑子里思来想去，明明在别人看来一件很小的事情，我会在头脑里放大很多倍，越想越气越想越烦。有时候想着想着都会自己骂出声来。要不是在自己家里，一定会被别人当成精神不正常。

当然头脑也并不是经常性地回想一些不好的事情，也会想一些美好的事情，活在一个虚幻的头脑世界里，自编自导自演一些美好浪漫的角色跟剧情。但在现实生活当中遇到一点困难就会逃避。不愿意在意识的状态下面对痛苦，去感受痛苦，一头钻进无意识的头脑思维里面来减轻心理痛苦。我很想努力地活在意识的当下，但感觉就是找不到钥匙孔在哪里。

我看到了凡老师的意识疗法以后，对我的认知简直是颠覆性的洗礼，我之前总是想要追求一种好的愉悦的状态，我理所当然地认为那就是疗愈，实际上他不断的加深我对头脑思维的认同感，让我越陷越深。

就拿我害怕心理问题的遗传来讲吧，实际上，我在医院确诊根本不是精神分裂症，如果是精神分裂症的话子女患病的几率会增加40%。只是由于对这种状态的害怕，而导致悲观厌世的思维越来越严重。意识到自己的问题以后，发现我要终止这种遗传性，必须要从心理上下功夫。那就是要培养孩子健全的人格，有时候过分担心反而会自我证实，给孩子贴上心理问题的标签，因为在老师同学的眼中他是十分。让我的头脑从来不敢去认可这种。

头脑都是用一些虚幻的东西作为素材编制故事。就像意识疗法里面提到的那样，这个世界是无常的，任何事情都不受头脑的控制，该发生的迟早会发生，不该发生的想破头脑也不会发生，我目前只是不可遏制地陷在头脑思维里庸人自扰，还不如切实地活在当下把握当下，任何事情在尘埃落定之前都不过是头脑设想的概率。郑州做流产多少钱http://rl.zz***/