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在疫情面前，可以说是“防护服”！中国免疫学会副理事长黄波教授提出：“新冠肺炎目前还没有，病毒靠自己的免疫系统”。
那么如何提高自身呢？除了保证适当的运动，怎么吃，也成了特别需要关注的方法。
我国临床营养的专业学术组织，医学会肠外肠内营养学分会( CSPEN)提出了《关于防治新型冠状病毒的饮食营养专家建议》，其中条就是：每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物。
那么，蛋白质如何？非常时期，每天要摄入多少蛋白质呢？
