菠萝和葡萄能一起吃吗

　　水果是人们必不可少的食物，家庭里也常常会备几种水果，尤其是有孩子的家庭会根据孩子的喜好备更多种，但也要注意有些水果不能搭配一起吃，那么菠萝和葡萄能一起吃吗?这两种水果是完全可以放在一起食用的，当然菠萝在吃之前一定要用淡盐水泡一下，否则容易引起过敏。

　　菠萝和葡萄可以一起吃，以下是菠萝葡萄干银耳羹的制作方法：

　　主料：干银耳1朵、葡萄干30g、菠萝150g

　　辅料：冰糖适量

　　步骤一：银耳用清水泡发备用，菠萝去皮。

　　步骤二：菠萝切小块用淡盐水浸泡备用。

　　步骤三：葡萄干也淘洗干净。

　　步骤四：把银耳撕小块倒入电压锅内胆。

　　步骤五：再加入冰糖。

　　步骤六：倒入葡萄干。

　　步骤七：再加入适量的热水。

　　步骤八：加盖按下营养炖--煲汤

　　步骤九：滴声提示后开盖加入菠萝，再加盖焖至10分钟。

　　步骤十：搅拌均匀即可食用。

　　葡萄的和作用

　　1、缓解低血糖。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。

　　2、预防血栓。法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　3、美容养颜，抗衰老。葡萄籽可说是真正的抗氧化。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可体内自由基，让您永葆青春。

　　4、有助康复。葡萄中含有一种微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　5、健脾和胃。有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

　　6、缓解疲劳。对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
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