要健康当选五谷杂粮

人可以什么都没有，但是不能没有健康。人一旦没有了健康，金钱、地位、美满家庭都会成为镜中花水中月，遥遥而无期。鸿达科技小编告诉你，要健康当选五谷杂粮。中医古籍《黄帝内经》已有认识， "五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充"。
  要健康当选五谷杂粮，养生吃法：
养生粥：薏米煲汤滋补、长身体吃荞麦面条、糯米适合做醪糟、燕麦八宝饭好。
  玉米面粥：将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊。边倒边搅拌，待粥开后再多煮一会儿就成了。
  腊八粥：腊八粥是传统的粥，它的用料因地区与口味的不同而略有差异。做法多添加珍珠米、薏仁、黑米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯食品。
  另可自制黑米花色粥、二米粥（把小米和大米放在一起煮粥）、小米绿豆粥、小米红糖粥、小米山药粥、红薯粥、南瓜粥等。
要健康当选五谷杂粮，五谷有七大好处
一、五谷杂粮能预防疾病的产生
二、五谷杂粮让人更加健康
三、五谷杂粮可以
四、五谷杂粮能帮助您体内毒素
五、五谷杂粮让人更聪明
六、五谷杂粮使人更加漂亮
七、五谷杂粮让身材更苗条，加上本公司的仪器、美容仪器，效果更好。
  五谷杂粮豆浆
  研究发现，每天多喝一杯五谷杂粮豆浆，健康程度比不喝的多3倍，所以大家可以多选购几样，可以直接打干五谷杂粮的豆浆机，早上刷牙的时候放五谷杂粮下去打，刷完牙洗脸脸收拾好，你会发现这时已经一杯香喷喷而且高蛋白的豆浆可以喝了，这样给你一天的精力来源提供保证。
  五谷杂粮可养五脏，早在古代就有“一谷补一脏”的说法。大豆重养肾、大米重润肺、小米重养脾、高粱重养肝、小麦重养心。所以大家要吃五谷杂粮哦！

    公司名称：鸿达科技发展有限公司
　　联系人：杨经理
　　我的Q Q：2387561297
　　电　　话：13283809022
　　网　　址：http://www.hon***/
　　地　　址：郑州市二七区西大街138号
乘车路线：35路、60路、67路、85路、985路