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薯片吃多了有什么危害

更新时间:2015-07-03 16:11:17 浏览次数:200次
区域: 郑州 > 中原 > 秦岭路
  吃太多的薯片对于我们的胃功能会有很大的影响,如果病情严重的话还有可能是会造成我们的的,这是由于薯 片是油炸的高热量的食物,会比较难消化。薯片又是油炸食品,所以其油脂以及脂肪的含量都会颀长,因此多吃必然会导致 我们变肥胖。
  薯片是我们生活中很典型的垃圾食物之一,所以我们不要过于吃的多,我们看待这些个垃圾食物的爱应当适可而止,不 然对我们的身体便会导致非常大的损害的哦。据称健康专家称,不管是薯片还是薯条,都含有大量的有害物质,是影响健康 的一把“利箭”,所以薯片及炸薯条被列入了“垃圾”食品名单之中。
  打开一袋散发着迷人香味的薯片,你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑,拿起一片放入嘴巴,随着“喀吱”声,土豆特 有的清香立刻充溢了口腔,那满足的感觉会一直传递到大脑。你也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱,让土豆香和酸味、辣 味、肉味等MIX后,更充分地满足你的食欲。一包薯片旋即就被你打扫得干干净净。
  另外薯片中含铝过量,如长期食用铝含量过高的膨化食品,会引起神经系统病变,表现为记忆减退,视觉与运动协调失 灵,严重者可能痴呆。人体摄入过量的铝,还会抑制骨生成,发生骨软化症等。
  炸薯片所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物,也就是糖,只有热量,没有营养,吃多了会增加肥胖和“三高”的机会。 炸薯片的问题还体现在制作工艺,和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上。http://www.5888.tv/xiuxianshipin/penghuashipin/
  除了薯片,目前市面上有很多综合蔬果干产品,标示低温油炸而成,很多人会认为其比较健康。没错,它们是真空低温 油炸的产品,因为油炸温度不到100℃,不产生致癌物,油脂也不易氧化。但的缺点是脂肪含量比较高,从百分之十几到 二十几的都有,不建议多吃。
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