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2.蜂蜜具有润肠通便的作用，能够促使体内的有毒物质排出，具有明显的和效果，使全身的新陈代谢功能得到改善。

3.蜂蜜中的糖分能被迅速的吸收，进入血液后转化为能量，可以快速的疲劳和饥饿感。也就避免了进食大量的食物缓解饥饿，也达到了的效果。

4.有研究发现，肥胖者每天饮用15毫升-20毫升食醋，1个月内可以减轻体重3公斤。除此之外，白醋还有养颜美白的。