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郑州安利专卖店铺地址经理电话150 9408 6587，微信同号，欢迎订购从哪些方面着手可以预防关节损伤呢？纽崔莱在关节防护、健康骨骼方面有没有什么解决方案呢？

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预防关节损伤，赢在关节点

均衡补充营养物质要维系骨与关节的健康，需要均衡的营养。持续补充优质蛋白、多种维生素、矿物质、植物营养素、葡萄糖胺，有助于增强软骨修复能力、增加骨密度、强化韧带功能。

注重关节日常保护注意防寒、防湿，避免寒湿邪气侵袭关节。居住环境注意干燥、向阳，床铺被褥保持干燥、温暖。在气候变化时注意增减衣物。忌汗后立即冷水洗浴

避免关节过度使用尽量避免长时间下蹲、长时间负重等，以免过度使用关节。注意行走、站立或坐时的姿势，避免不良姿势给关节面造成过度负荷。

科学选择运动方法通过适当运动可以增强骨骼强度和肌肉力量，为关节在运动中营造一个稳定的环境，减少摩擦，起到保护作用。同时要科学运动，采取正确的运动姿势和合理的运动强度，避免关节损伤。