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我的白发能吗？白发能变成黑发吗？需要多长时间？许多白发患者都会发出这样的疑虑。白发分为先天性白发和后天性白发，而先天性白发就是通过家族遗传下来的白发；后天性白发则是根据生活、环境、营养、疾病等相关原因导致的白发。下面我们一起来看看白发转黑的原理和方法。
白发转黑的原理：
头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素的含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素的含量越少，头发的颜色就越淡。如果毛囊的色素细胞停止产生黑色素，头发也随之变白。
白发转黑需要多久：
遗传性白发：这类白发毛囊中黑色素是不存在的，白发生长时间太长，所以恢复起来会根据白发的黑色素产生过程来得出时间长短。
后天性白发：这种白发产生的因素有很多，所以需要通过毛发检测仪进行检测，具体时间需要根据黑色素的具体面积来定。
白发怎么转黑：
1、护理头发
首先，要勤洗头发，保持头发清洁。要养成每日早晚梳头的习惯。每次用梳子由前向后梳几十次，可，加强头部血液循环，改善头皮和头发营养，对头皮起到了机械性刺激和的作用，可防发和早白。
2、穴位
头皮对促进头部血液循环有巨大帮助，有助于血液滋养毛囊，促使黑发生长。人们可以用双手从额头往头顶按压至发脚，再有两侧鬓角往头顶，后从头顶回额头。每次以头皮微微发热为准。
3、饮食
吃黑色食物有助于黑发生长，白发者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等海产品海生植物，以及新鲜水果，也有帮助。
4、注意休息，心境平和
休息得好，会使人在一天的生活充满朝气与活力。睡眠是一种生理调节机能，睡眠得好坏也会影响到内分泌是否平衡。保持平和的心境、正常规律的起居及睡眠，适量的运动以及保持头皮的卫生对黑发的生成也很有帮助。
