艾益康教你艾灸养生常用的四穴养生法

  使用艾灸养生美容是我们都知道的常识，但是你到了艾灸店，你的艾灸保健师会在那里为你做艾灸，http://www.aim***为什么要在那里你真的知道吗？下面就由艾益康艾灸培训师为大家做一简单的普及，让更多人真正明白艾灸，了解艾灸。
  一般我们经常用的穴位主要有四大穴：
  1）关元穴，在我们俗语中又叫丹田，是肚脐下三寸；在这个地方常见的艾灸方法是艾条灸10-15分钟，艾罐灸20-30分钟；一个人的关元穴是养生保健强壮要穴，长期施灸可以使人元气充足，助人的。
  2）命门，命门穴是我们元气的中心，是元气的常驻地，可以发挥人与生俱来的体能并加以强化，具有之，一般常见的对于命门的保健灸法为艾条灸10-15分钟，艾罐灸20-30分钟；
  3）足三里，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，主要用来胃肠病症，对于它的保健方法以及艾灸时间同前面介绍的一样。http://www.aim***/course.html
  4）中脘和胃健脾、降逆利水，它的保健食用方法同上面的关元穴一样。