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　　1、进行面部防护

　　在上往的过程当中，首先伤害的就是面部的肌肤。因此，在平时就要注意对面部进行保养。一般情况下，女性在长期面对屏幕的时候，便会产生斑点与皱纹，因此在上网前就要有针对性地涂上一些护肤的乳液，再加上一层淡粉，这样就能够增强面部皮肤的抵抗力，从而能够达到防止辐射的目的。

　　2、注意皮肤的清洁

　　如果已经结束上网，那就要对自身的皮肤进行彻底的洁净，要用温水再加上洁面液去进行清洗，这样就能够将因为静电吸收的尘垢给全部洗掉，然后再涂上一些比较温和的护肤品，这样便可以减少皮肤所受到的伤害，而且还能够起到一定的养颜作用。

　　3、减少上网的时间

　　一般女性在上网的过程当中都会对自身的肌肤产生一定的影响，尽管在这期间会做主相关的护理，但是依旧只是减轻了一些，而不会彻底去进行预防，因此在这个过程当中就要及时的去控制自身在上网时所耗费的时间，一般情况下，对女性肌肤伤害大的时间段就是晚上了。因此，在晚上的时候，女性不要去熬夜上网，否则会在第2天发现自身的眼睛，而且面容也很憔悴。

　　4、用黄瓜土豆敷脸

　　许多女性在平时都会比较注重对自身肌肤的保养，会利用黄瓜或者是土豆来达到美容护肤的目的。在上网之后，便可以将这些蔬菜切成片，然后敷在脸上，同时也可以将其敷在眼皮上，这些都能够对肌肤进行一定的保养。一般情况下，敷上5分钟左右便能够起到一定的效果。

　　5、注意营养补充

　　虽然上网对于女性来讲，可能并没有消耗太多。在这个过程当中，的确会对脑力有很大的消耗。如果睡得又晚，那么就很影响女性自身的皮肤健康，因此很有必要注重营养的摄入。可以多吃一些果蔬，同时也要补充一些动物的肝脏，这些食物都含有比较丰富的维生素，能够很大程度上去保护女性的肌肤，同时也能让女性变得更为健康。