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一个自律的人,能够忍常人不能忍,受常人不能受!
我一个寝室的女室友,北方人,刚上大一的时候,身高 1.65米,体重158斤,坐在凳子上身上就显出游泳圈,喜欢吃甜食和奶茶,每天到了饭点就听见她念叨“今天吃什么呢?”,我们是南方的大学,女孩儿都比较瘦,虽然在校园里偶尔见到略显肥胖的人,但是如我室友这样身材还是不多见的。
大一的时候,室友对自己的身材并不太在意,学校有一次举行歌唱比赛,我室友桑音好,歌也唱的好,就参加了,可是在临上台表演的时候,学校提供的表演服装没有一件能穿上的,后室友遗憾的放弃了比赛。后来学校又举行了一次各系体操表演,我室友也是因为服装和身材的问题没有参加。平时我室友身上穿的衣服也不好买,还特怕热,爱出汗,上体育课考800米能走下来就不错了!
也许我室友意识到了身材给她带来的烦恼,上大二的时候开始了,她没吃,就在饮食和运动上下功夫,吃的伙食都比较清淡,我们其他室友晚上吃夜宵她看到那些诱人的美食也只是走到跟前闻闻,艰难地吞吞口水也忍着不吃,平时上课、去食堂来来回回要走8000多步,晚上下了自习她还要绕操场走几圈,然后跳1200个跳绳,爬30分钟楼梯,如果天气有变,她也要变换别的运动,把一天计划的运动量给完成!
一年以后也就是上大三的时候,我室友体重降到105斤左右,减了50斤!
她的变化令我们系的老师和同学侧目!
我室友现在变成了一个身材苗条的小美女了,完全是换了一个人,我发现长期的她的饮食结构也发生了根本的变化,以前不喜欢吃的红薯玉米蔬菜成了主食,甜品饮料奶茶她都是浅尝辄止。
现在我们都毕业3年了,她的体重还控制的很好,她说,瘦了真好,能穿以前从来都不敢试的漂亮衣服,也从来没有现在这么自信,她将在保持身材的路上坚持下去!
一个成功的人,一定是一个自律的人!
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