郑州人际关系障碍心理咨询

德福心理专业十八年，专家承诺——心理咨询，。
　在日常生活中，每个人都难免不了被别人批评。这些批评中，有善意的，也有恶意的；有中肯的，也有不公正的。那么我们应当如何面对别人的批评呢？

　　首先对别人的批评我们要分清楚是基于事实的批评还是恶意的中伤、诋毁。如果是纯属恶意的人身攻击，诽谤、诋毁、中伤，我们如果不想被它所害，那就只有不去理会。正如鲁迅所说的那样：“高的轻蔑，是连眼珠子都不转过去”。 如果换一种角度来看，当你遭到诋毁时，反倒应该觉得庆幸，通常意味着你已经获得成功，并且深受人注意。因为正是你极具重要性，别人才会去议论，去关注，去污蔑。所以不要理会这些无聊的人，事实会让流言不攻自破。 如果你过分的在意这些恶意的批评，那可能只会起到“越描越黑”的反作用。

　　其次，若别人对你的批评是因为误会产生的，你应坚持“有则改之，无则加勉”的原则。切忌不要大动肝火，应在对方说完后，把真实情况向他说明。同时一定要注意说明的态度和语气，千万不要把说明当成吵架。如果那样的话就失去意义了。

　　后，对基于事实的批评，我们一定要重视。或许别人批评的语气和方式，让你很难堪，让你接受不了。这时候，你要学会冷处理，尽量绕开这些表面的语气和方式，冷静的接受别人有价值的批评性建议。如果别人对你的批评是善意的或有参考价值的，你就应该承认，并考虑接纳他人的意见，而且要表示感谢。同时尽可能地按照他的意见进行改正，和他一起找到解决问题的方法，还可以制定一个改进的意见表，表明你改正错误的决心和勇气。

　　德福心理提醒：冷静，一定要冷静才能更好的让我们对待别人的批评。微笑，甚至是虚假的微笑，都可以使我们更轻松地面对批评，也会让事情朝着积极、缓和的方向。
，德福心理专业十六年，专家承诺心理咨询心理。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
  自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品 质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去心理咨询服务。

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