德福心理专业十八年,专家承诺——心理咨询,。
前几天看到了一个小故事,故事的名字是“水边的狮子”,说的是一个狮子在沙漠里走了好久好久,都没能喝上水。当它终于发现一个水池的时候,却因为在清澈的水里发现了一个凶猛的狮子而不敢上前喝水。
它在池子边等了一会儿,心想那头狮子应该走了吧。谁知,当它再一次上前的时候,它发现那个狮子眼神犀利的盯着自己看,所以它又一次被吓得退缩到了旁边。
它等啊等,到了后实在是受不了了,便想着反正过去喝水可能会被吃掉,不过去的话铁定得渴死,还不如过去拼拼看呢,说不定自己还能活下来。抱着这样的念头,它终于走到水边喝上了水。
看完这个故事,大家都知道狮子是被自己在水里的倒影吓坏了。它不知道它在水里看到的其实是它自己,只知道水里的狮子很威武凶猛,而自己却在长途跋涉之后很辛苦,很疲惫,已经没有了战斗的能力。它的恐惧和害怕让它选择了不战而逃。
故事里的狮子因为对自己没有一个明确的认识以及不能够客观地认识周围的事物,所以给自己添加了不必要的且是过分夸大了的恐惧情绪。同样的许多人之所以出现心理问题也是因为如此。
很多来访者对自己都没有一个很好的评价,总是把自己的情况想的很糟糕。即使有人说他很好,他也不相信,认为那个人不是自己。就像狮子不知道在水池里看到的就是他自己一样,来访者也不知道在他人眼里自己并没有想象的那么不好。
所以在日常生活中来访者总是铭记那些消极的事物,使自己疲惫不堪,饱受折磨。一旦遇到对来访者来说既是不确定的、不安全的情境,又是充满机会,可以给他带来益处的情境的时候,他就会不自觉地退缩,认为自己不可以,从而不能够争取机会,也就更加加重了他的挫败感。
直到遇到对来访者来说非常重要的事情的时候,或是他已经再也无法忍受这样的处境的时候,来访者才会有了改变的勇气,或是破釜沉舟的决心,而这样的时候,通常来访者的问题已经非常严重了。
所以,平时我们要多加认识自己。只有能够客观全面地了解自己,才能合理地看待事物,保持一颗平静惮才能明白自己应该如何扬长避短就能做到更好的自己。当你做到这些之后,你就会发现其实你所害怕的哪些并没有你想象的那么可怕。
北京德道幸福生活心理医学研究院(简称:德福北京心理咨询)成立于2001年1月20号,是集心理研究、心理咨询、心理和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心,分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今,德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务,概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复,储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业,是的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于心理咨询服务的广泛需求,德福心理走出京城,在深圳、郑州、西安、济南、太原设立了分支机构,并成为当地非常有影响力的咨询品牌,受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展,德福将陆续在全国省会城市设立分支机构,为当地人民带去心理咨询服务。
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