郑州人际关系心理咨询

德福心理专业十八年，专家承诺——心理咨询，。
　　什么是人际关系？简单来讲就是人与人之间因交往而产生的一种相互依存的关系，它是一种社会关系。
人是群聚动物，每个人都要与家人、朋友、同学、老师、同事等有着密切的联系，同样，我们每个人都有自己不同的出身背景、独特的思想个性和价值观，而人际关系的好坏直接影响到我们的情绪、生活和工作。良好的心理素质是人们进行广泛社交活动的必要条件，同时，良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，二者相辅相成。
  人际关系好坏对人们的心理健康有哪些影响呢？
  良好的人际关系，具有朋友多，人际关系和谐，因此人们之间可以互相关心，互相爱护，互相帮助，这样就可以降低心理压力，化解心理障碍，有利于心理健康。不良的人际关系则人际关系恶劣，缺乏知心密友，有话不想说，也不能说，只有把所有的问题都压抑在心中，产生的问题不能得到有效的化解，因此，很容易把心理问题积蓄和放大起来。这样就很容易产生心理障碍。
  社会在发展，时代在进步，社会竞争越来越激烈，人们的生存压力也越来愈大。生活在都市中的人们，每天都为工作奔波劳碌着，一不小心就会害怕落伍，久而久之就会造成亲人朋友之间的沟通减少，生活工作中遇到的不快就会积少成多，不能化解，极易产生心理障碍。
  大家稍微注意一下就会发现，同住在一栋楼房里的邻居大部分都不认识，甚至住对门的见面连招呼也不打，形同路人；公交车上人们亦是步履匆匆，奔波于上下班途中。性格内向得人较之性格外向的人更易产生心理问题。
  建立和改善人际关系的建议有以下几点：
  首先要做真实的自己，真实地对待他人。真实表露自己，你会觉得轻松；真实待人，会使你变得。建设人际关系的前提条件是信任。而信任的本质的基础，是相信某人表里如一，是一个真实的人。
  其次，要学会尊重别人。这些人不仅包括你的老师、同事、领导，哪怕是比身边打扫卫生的清洁工，你对别人报以微笑，相信他人也会给你更多的好感与尊重。
  第三，要学会认真倾听，上帝给我我们两只耳朵，一张嘴巴，就是要我们多听，少说，用心去聆听别人的心声，尽力去真正理解他们，被别人理解是人类强烈的感受之一，但是有太多时候，我们生活中的人，要么是根本不关心，要么是不愿意花精力来了解我们真实的感受。智者斐洛曾经说过：“要仁慈。你所遇到的每一个人，都在经历一场艰辛的斗争。”
  第四，要诚实。交际艺术的真谛，不是说出对方愿意听的话，而是以对方能听得进的方式，告诉他们所需要知道的事情。言必信，行必果。不要承诺你做不到的事情；不要让别人对你产生不切实际、无法满足的期望；不要随口应承、大包大揽。做一个言而有信的男人、女人或组织。这就是诚实。
  第五，要保持友善。乐于助人，助人者自助，小事情可以造成大改变，甚至是为别人开一下门这样的的行为，也蕴含着弗雷德的精神，所以，不要忘记保持友善——别人不会忘记你。
  后，要做一个守时的人。关心他人，给他们时间，这是一份珍贵的礼物。通过守时、、迅捷的行为，节省他人的时间，会创造价值，变平庸为杰出。与他人的关系就等于你花在他们身上的时间，所以，一定要把你的时间用得，关心他人，为他们服务。
  总之，你的成功来源于你的心态，保持良好的心态，维护心理健康，更能促进人际关系的和谐。
  因此，从人际交往的这一方面来说，保持心理健康要注意以下几个方面：
  一、要有几个知心良友，以至于有什么问题都可以有人倾斥，及时化解心理问题；
  二、要学会与人交往，因为人只有在融入团体才会比较有安全感，而且也容易化解一些产生的心理问题；
  三、与家人建立平等融洽的家庭关系，良好的家庭氛围能让人有一种安全感，也能化解心理问题；
  四、学会去进行心理咨询，因为心理咨询就是心理咨询师与求助者建立的一种特殊的人际关系，这种人际关系是与其他的关系是不一样的。
  心理咨询师与求助者之间首先是一种平等的关系，求助者到心理咨询室不必感到低人一等；其二，心理咨询师与求助者是一种合同式的关系，因为求助者按合同付了费，咨询师就得按合负有义务，其中有一个很重的意义就是要替求助者保密，因此，求助者可以在那里把所有平时不敢说的，都可以说出来，因为他不怕说出来受到惩罚，也不怕说出来有人会去告密。所以在心理咨询室，你可以尽情的渲泄，让你内心的问题得到早大的释放。当然这只是心理咨询室促进心理健康的一些方面，心理咨询师还可以进行运用专业知识进行助人与心理等。
  德福心理研究所多年来致力于婚恋、情感、人际交往等方面的研究与实践，是集心理研究与探索，咨询与成长为一体的心理咨询机构。德福专业的心理咨询专家采用福本主义疗法，以德福心理独特的幸福理论为指导，为在人际交往中产生困惑的各界人士提供行之有效的方式方法，帮助来访者找出问题症结之所在，助您在生活和工作中都做到游刃有余。
　　北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
  自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去心理咨询服务。

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