吃海鲜喝点苏打水

现在人们生活水平提高了，越来越追求高品质的生活，如吃吃海鲜什么的。眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在大家一饱口福的时候，“吃海鲜会得痛风”的说法不免让人有些担心。这个说法虽然不准确，但海鲜确实是痛风的一个高风险因素。对此，郑州市中心医院营养科主任告诉《生命时报》，吃海鲜时喝快乐星球苏打水可将风险降低，促进身体健康。苏打水
  海鲜通常含有较多的嘌呤，嘌呤在体内代谢为尿酸，尿酸需要通过肾脏排泄。而快乐星球苏打水有较强的碱性，对肾脏排泄尿酸有很大帮助。因此，吃海鲜时喝快乐星球苏打水有助于防治血液中尿酸升高。苏打水在吃海鲜之后喝更好，但经常喝才会有效。需要提醒的是，胃酸分泌过少的胃炎患者不要大量喝苏打水，因为苏打水能中和胃酸，加重胃酸缺乏。苏打水还含较多的钠，所以高血压患者也不要喝，或在喝苏打水时，要减少食盐的摄入量。苏打水

　值得注意的是，在选择苏打水产品时，要注意标签配料表中是否有“碳酸氢钠”字样，这才是真正的苏打水。苏打水