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炒股软件代理:口腔医学专家教你正确刷牙要掌握三个要

更新时间:2013-05-13 16:03:39 浏览次数:128次
区域: 郑州 > 金水 > 南阳新村
刷牙,是我们每天必须做的事情之一,可是你真的会刷牙么?你知道该怎样选择牙刷和牙膏么?
王鸣告诉大家,通过正确有效的刷牙是可以预防和控制龋齿、牙周病这些常见的牙齿疾病的。只是除了坚持每天“早晚刷牙、饭后漱口、刷牙刷够三分钟”外,掌握正确的刷牙方法也是必须的.
正确刷牙掌握三个要素
要素一,刷牙时要顺着牙齿的方向,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,拉锯样横刷不可取。股票软件开发
要素二,充分清洁每颗牙齿,保证每个部位都刷不少于10次。股票软件代理
要素三,每次刷牙时不要忘记牙齿的内侧面,要保证牙齿里外都刷到。股票软件定制
选择适合自己的牙刷:王鸣建议大家依据自己的口腔状况、年龄来选择适合自己的牙刷,在挑选牙刷时,要充分考虑刷头大小、刷毛软硬程度。
常用含氟牙膏
氟对预防龋齿有重要的作用,儿童和中小学生由于新萌出的乳、恒牙的沟窝较深,龋齿患病率较高,应选择含有氟化物的牙膏。因为氟除了具有增强牙齿防龋能力外,还有抑菌作用,对成年人也适用。王鸣提醒大家,3岁以下的幼儿不建议使用含氟牙膏。
除了牙刷、牙膏之外,王鸣也建议大家使用牙线、牙间刷等清洁牙缝间的食物残留。
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