少林寺武术学校普通人练武能达到什么效果

　　网友咨询：我十分喜欢武术，一直想去嵩山少林寺武校练武，但自己又没有武术基础，不知道普通人进去好不好学，请问老师普通人练武的话，一般能达到什么样的效果呢？

　　嵩山少林寺武校招生处：传统武术是一种很好的锻炼身心的方式。它只能增强自信心，意志力，韧性等；有健康积极的心态，精力充沛的身体，在对待生活，处理工作时能够更积极主动，更游刃有余．不畏 惧挫 折，不畏惧困难。通过练武这一个过程，戒骄戒躁，使心灵达到一个境界，去领悟生命与自然，因为武术本就源于自然。

　　普通人练武术能提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体 素质 要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息和意念活动，对 调节 内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。

　　竞技武术的确是发扬武术的好的方法，能让更多人知道，但具有表演性质的武术除了好看能有用处吗？当然是不能的，武术不是搏击，不用跟人拼杀，但也不是只做花架子的东西，更不是神术，不会有１脚踢几 十米 的飞人。因此嵩山少林寺武校教练提醒大家，特别是青少年朋友，一定要对武术有一个正确的认识和态度，　更重要的是学习好武德，恪守武术的真谛，不欺软，不怕硬，做一个真正的习武者！

　　在少林寺武术学校学习如何找到好工作http://www.shaolinzhao***/jzwd/111.html