洗髓功吊功绑不住怎么办

相信大家，一定到听说过洗髓功，尤其是一些性功能有问题的男性朋友们，在搜寻解决办法的时候，一定会有这方面的推荐。这种方法对于提高男性的性功能是有一定的帮助的，但是在练习洗髓功的时候，是需要将重物挂在y茎上，今天我们就详细的为大家讲解一下洗髓功男式绑法真人图是什么样的？

01、布带选取
对于洗髓功的捆绑来说，布带的选取是至关重要的，首先我们应该选择一些材质比较细腻的布料，这样的话，在捆绑的过程中，不会对男性的y茎造成强烈的摩擦，而引起表面的充血，同时布料的长度也是有一定的说法的，长度是长大约在150厘米左右，宽在50厘米左右，这样的话，既能够绑住重物，不让它脱落，又能够减少对局部的压迫感，避免局部的组织造成损伤。

02、折叠方法
再选好了布带之后，我们需要将宽度为50厘米的布带进行折叠，一般的话都会采取对折，再对折的方法，然后将宽度为50厘米的布带，让它变成八厘米左右，这时候他就有了一定的厚度，能够对y茎起到一定的保护作用。

03、捆绑方法
洗髓功垂吊怎么绑为重要的就是布带在重物和的捆绑上，首先我们应该将布带打一个扣，然后在把这个扣牢牢地固定在的根部，在这里需要注意的是，一定要固定在y茎的根部，如果是其他部位的话，有可能会造成y茎损伤，另外一头则系好重物，这样的话就实现了洗髓功男士捆绑的所有步骤，接下来就能够进行锻炼了。

洗髓功垂吊每天都练吗？

洗髓功是道家传承下来的养生功法，养生不能急于求成，重在循序渐进，初学者在练习洗髓功的时候每天练习四十分钟左右的时间即可（刚开始练习是为了打基础也叫筑基），等练习到一定的重量之后就不需要每天练习了（男性垂吊到三十斤，女性垂吊到一斤之后，每个星期抽出三到四天来练习一下就可以了）练功时间太长，身体无法负担，对于自身身体来说是百害而无宜的。但是在前期练习时，每天都必须要坚持练习才能得到一个快速的、良好的效果。

这要分以下三个阶段：

1、如果是在练习初期是可以每天进行垂吊的，至于多少斤以内可以每天垂吊，这要根据个人身体情况身高体重以及开始垂吊之后身体出现的反应来判断。

2、当练习一段时间后就不建议每天垂吊了，不然会适得其反，也有吊伤的可能性。

3、如果垂吊过了40斤的时候就更要注意，易经六式，站桩、吐纳等必须做到标准到位才能在进行垂吊。

初学者练习洗髓功每天该怎么练习呢？

1、开筋点穴。开筋是基础，拉伸筋骨，梳理经络，也给后续练习做好准备，改善身体柔韧性，避免垂吊拉伤。筋长一寸，寿延十年；骨正筋柔，气血自流。

2、跪躺功：跪躺功，拉伸胃经，调理肠胃，改善驼背含胸（建议每次15到30分钟，每天早晚都可以练习）。

3、空床功：强化腰背功能的佳功法，每次30到60分钟，每周一次，刚开始可以循序渐进。

4、站桩：万动不如一静，百炼不如一站，桩功以慢练入道，气血，平衡阴阳，建议30分钟左右

5、吐纳功：运动强筋骨，吐纳肺腑良，气足血旺，固住生命之本。后续垂吊是在站桩和吐纳基础上进行，所以吐纳的掌握对整个洗髓功的练习起到至关重要的作用。每天练习15分钟以上，每天练习。

6、睾丸行筋（10分钟左右）

7、甩阳鞭（前后为一次，做320用时5分钟左右）

8、垂吊功（前后摇摆320下，用时15分钟左右）

9、洗髓拍打功（根据12经络走向进行拍打，布功，重点穴位进行适当力度的拍打，用时5分钟左右）高血压患者拍打需要专业老师指导进行。

10、禅坐功（一个月一次，每次半小时到一小时之间，也可每天打坐15分钟）

（注意：以上每天练习的流程只是给家人们的普及，详细的具体练功流程是由专业的辅导老师根据你们的身体情况，和作息时间来安排适合你的练功流程，既不浪费时间精力，而且）

洗髓功一次吊多久？

洗髓垂吊，吊1次，看不出什么，只是感觉人轻松的，局部特别堵的经络刚疏通后有点酸胀痛；

洗髓垂吊，吊半个月，感觉气色好些，毒素开始减少，全身经络畅通，人更有精气神了；

洗髓垂吊，吊3个月，别人会从你身上看到常人没有的健康及活力，自身的亚健康问题都随着经络的通畅逐渐消失，身体机能重新被。