如何劝阻青少年抽烟喝酒?
青少年吸烟和饮酒对他们的健康有很大影响。作为父母,他们应该帮助孩子远离酒精和,保持健康,所以父母应该做:
1.帮助孩子认识到和酒精的危害
青春期的孩子心智还没有完全发育,对事物的认知难免会有偏差。在抽烟喝酒方面,青少年可能对烟酒的危害性认识不够。如果能完全理解,一般会主动戒烟戒酒。
2.帮助孩子树立戒烟戒酒的决心
帮助孩子戒烟戒酒并没有成年人那么难,因为吸烟饮酒时间不会太长,量也不能太多。青少年戒烟戒酒主要是心理作用,只要坚决不抽烟喝酒,就可以而且相对容易戒掉。
3.减轻孩子的压力
孩子抽烟喝酒很重要的一个原因是学习生活压力太大,父母很少听孩子的声音。因此,孩子们只寄希望于释放烟酒压力。所以家长不要给孩子太大的压力,要经常和孩子说话,避免压力过大导致的抽烟喝酒的不良习惯。
4.有必要切断导致儿童养成吸烟坏习惯的污染源
家长要引导孩子参与社会有益的活动,掌握孩子在社会上活动的时间和内容,防止孩子与社会上吸烟的伙伴频繁接触。还需要取得学校领导、老师和同学的配合,经常检查孩子是否有吸烟的迹象,并实施联合监督。
5.父母应该以身作则,不吸烟或戒烟
大多数孩子抽烟喝酒的原因和父母抽烟喝酒是分不开的。父母应该意识到吸烟和饮酒对健康的危害很大,中的尼古丁会毒害老鼠。这充分说明吸烟确实有害。为了自己的健康和孩子的健康,父母应该带头不吸烟。
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