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中医产后与调养具有安全、方便、价格低廉、好等优势，采用、、穴位指压等多种疗法,对产妇的生理及心理的具有促进作用。而中医常用的八种手法包括按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等手法。这些疗法，通过在人体的各位进行操作，使得所产生的信息通过反射的方式对人体的功能施以影响，从而达到疲劳、调节人体机能、增强体质、提高免疫、疏通经络、的目的。
产后恢复看中医——调理月子病，中医有方法
总之，随着医学模式的转变，中医产后与调养这种集、心理、于一体的绿色、的手段，具有其它疗法无可比拟的优势，对产妇的产后具有重要的意义和价值。dunsijiaoyu

1．饮食调理
（1）通草10克、王不留行15克、5-10克炖猪骨汤。
（2）当归50克，家鸡1只，煲汤，根据口味和习惯加入调料。
注：少食肥腻，难消化，宜清淡饮食。
2．
前，局部热敷；强力吸吮，保持通畅；由四周向方向，保证挤压每侧至少有10个管喷乳为佳。
3．外敷
（1）芒硝500g，分次纳布包内，敷于处，芒硝结块后，更换，可有效地缓解疼痛的。
（2）如意金黄散用米醋调开外敷，随干随换。
（3）仙人掌去刺，捣泥外敷，一天2-3次。
（4）3-5根葱白拍碎捣泥外敷，随干随换。
（5）局部结块者，可用桔皮煎水外敷。
4．穴位
可以选用肩井、天宗、太冲、膻中、少泽、乳根等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟。
全中医产后调理攻略，专攻“月子病”!
产后缺乳
产后缺乳其表现为产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养，或乳汁全无；松软不胀不痛，挤压，乳汁点滴而出。

产后肥胖
究竟什么是「产后肥胖」，「所谓的产后肥胖是指，产后六周体重超过前体重的10％」。此外，根据数据资料显示，产后六周体重超过10％者占93％，而这93％中体重超过20％者竟占58％；显然「产后」已成为所有产妇关心的问题之一。
中医认为产后肥胖跟体质、饮食活动、情志及脏腑的功能有很大关系；因此，产妇若能利用坐月子期间，先调整「多虚多瘀、百节空虚」的身体状况，回到正常的代谢率，再搭配饮食调整，自然可以轻松正确的减去体重。

中医调理法：中医可运用、耳穴、脐疗、熏蒸、拔罐、刺络拔罐、、穴位埋线、口服、穴位敷贴等多种方法，纠正失衡。改善局部皮肤代谢与血液循环，促进皮肤色素吸收。令黄褐斑逐步减淡至消失，且不易反弹。
产后中医护理有其悠久历史，对中医产科学的发展起着推陈致新作用。我们作为新一代的中学继承者，要吸收中医的精华，研究适合现代人的产后护理方法，在产后护理方面有新的突破。