帮助孩子戒除网瘾实用的方法 晨枫教育

随着现在网络越来越发达，上网设备越来越小，孩子的网瘾问题也越来越严重，而且有向低龄化发展的趋势。如何预防和戒除孩子网瘾，成为学校和家长面临的严峻问题。今天，晨枫教育学校的青少年教育专家和大家说说帮助孩子戒除网瘾实用的方法。

那么，帮助孩子戒除网瘾实用的方法有哪些？

一、加强孩子思想教育，多和孩子沟通，打网络预防针。

班主任和家长要多和孩子沟通，了解孩子的学习、生活以及心理状况，为那个孩子营建一个宽松、和谐、民主的生活气氛。在与孩子沟通过程中，要加强孩子对网络的认知，正确对待不良网络的引诱，使学生能够正确认识网络和现实的差距，正确对待虚拟空间和实际空间的差异，能够正确的看待网络，合理分配上网时间。能够自发的对不良网络信息和习惯产生心理抵触，在网上进行有用的自我管理，学会自我心理调适，并刻画健康、健全的网络心理人格。

二、鼓励孩子多参加现实活动

老师和家长要鼓励孩子多参加现实活动，尽可能多地安排发展文体活动、社会实践活动等，加强学生与学生、学生与社会之间的触摸、交往，树立健康人际关系。学校除了发展好正常的各项活动、工作外，家长也要多带领孩子参加各种有益的活动，比如舞蹈、足球、篮球、下棋等等活动，让孩子认识更多的良师益友，减少孩子上网时间，降低网络对孩子的吸引力。当孩子在现实中找到了新的兴趣爱好，网瘾慢慢的就会被孩子新的兴趣爱好所替换。

三、控制孩子上网时间

青少年自控能力差，一旦他们接触到电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。所以后来，强迫孩子严格控制上网时间，一旦到达网络时间，就有意识地关闭网络。家长要帮助孩子、教育孩子学会对作息时间的自我规划。在戒网瘾的初期，我们可以断绝孩子接触网络，扰乱了孩子的网络行为，没有了网络，没有了环境的驱使，自然也就比较容易戒掉。

四、增强孩子的自制力

当一个孩子有较强的自控力时，孩子可以更好地控制自己上网行为，对孩子来说戒除网瘾会更。家长可以通过奖罚等措施来培养孩子的自控力，家长可看孩子当天上网的状况而给孩子一些小小的奖赏或赏罚，但应留意其使用的内容应与上网无关。家长要注意，对孩子的戒网瘾进展要合理计划，不能要求过高，用小目标促进其不断获得前进而和成功的体会，逐步增强孩子的自控力。

五、家校联动，共同帮助孩子戒网瘾

学校教师与家长要加强联系，不让他们的活动脱离教师、家长的监护；禁止与染上“网络游戏成瘾”的人群交游；对该个别做耐心详尽的思想工作，使其认识到网络游戏的损害；向有关部门举报违规运营的电子游戏机场所，使之及时得到查处；让活跃向上的学生与该青少年结对；培育、支撑健康的业余爱好活动;设法使该成瘾者远离网瘾人群。

六、向专业人士求助。

如果你的孩子已经网瘾很大，现在作为父母的你们已经无能为力了。那么要尽早向专业人士求助，可以带孩子去做心理咨询，或者把孩子送去正规的戒网瘾学校，比如晨枫教育学校这样的正规专业的青少年心理教育学校。

郑州晨枫教育学校成立以来一直致力于青少年心理健康教学研究，是一家针对叛逆、网瘾、早恋、厌学逃学、奢侈消费、斗殴等问题青少年心理教育、行为教育及文化教育的专门教育学校。对青少年心理教育有深刻见解，强调“以学生心理发展特点为中心”，采用心理问题分析诊断、行为教育辅导和1对1心理辅导等教学方法，旨在帮助青少年恢复积极心态，改变孩子心理问题导致的的不良行为习惯，使其回归正常的生活和学习轨道，还家长一个全新的孩子。郑州晨枫学校现面向全国招收08至18岁问题青少年，全年招生，欢迎咨询和来校参观考察。

以上就是晨枫教育学校今天讲的帮助孩子戒除网瘾实用的方法，希望可以帮助到大家。如果家长发现孩子网瘾，不要暴怒要冷静处理，孩子网瘾是可以戒除的。只要我们能找到孩子染上网瘾的元音 ，并采取有针对性的解决办法，孩子是可以快速摆脱网瘾的。