小孩玩手机游戏上瘾怎么办

智能手机给老百姓带来便利的同时，也带来了一些问题，小孩玩手机游戏上瘾就是其中比较突出的问题。小孩浪费太多时间在手机游戏中，不仅对孩子视力不好，还会影响学习，甚至影响小孩心智的发展。小孩玩手机游戏上瘾怎么办？晨枫教育的心理老师总结了以下几个有效方法。

1、要疏不要堵，给孩子玩手机制定规则

有些家长看到孩子想玩手机，就会严厉拒绝孩子不让他玩。更有甚者，还会没收手机，摔坏手机。当时可能有效果，孩子会马上停止玩手机，但是他的内心是抗拒的，在你不注意的时候，又会偷偷摸摸的开始玩，你是防不胜防的！小孩玩手机游戏上瘾怎么办？要要疏不要堵，我们可以给孩子玩手机制定规则，在遵守规矩的前提下并不反对孩子适当上网玩游戏，比如每天限制孩子上网两个小时，孩子完成作业后才能玩，晚上不能熬夜玩手机等等。

2、爸爸妈妈不要在孩子面前经常玩手机。

想要孩子少玩电子产品，爸爸妈妈的典范效果尤为重要。如果家长都天天玩手机游戏，有什么底气去指责孩子玩手机游戏上瘾那。身教重于言教，如有孩子看到家长常经在玩手机，他会发生好奇心里，原本不想玩的，也会想要玩了，所以家长要做好带头效果不要常常在孩子的面前玩！

3、让孩子意识到危害性。

选择合适时机，让孩子自己领会沉迷手机以来自己的一些改变。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习功率变低、现实人际互动减少、心情易烦躁等等心理层面的隐患。

4、让孩子学会自我办理。

在玩游戏这件工作上，需求把拟定规矩的权力去交给孩子，然后把监督履行的功用去留给自己。自我办理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉，这种自由度是不一样的。监督履行也是爸爸妈妈需求去看到的一个鸿沟，当这些规矩被拟定出来之后，去监督他从始到终的履行，这个也是非常非常重要的。别的要帮孩子增强自控能力，能够让他向自控能力强的同学朋友取经。

5、转移爱好和注意力。

  一旦孩子玩手机游戏上瘾了，那也不要太急，渐渐帮孩子戒掉。小孩玩手机游戏上瘾怎样办？爸妈能够转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步谈天；平时在空闲的时分，多带孩子做一些户外活动，通过户外运动让孩子了解到日子还是有许多层面的，自己的日子不必局限于网络；让孩子在现实日子中多交朋友，培育孩子其他爱好等

6、不要用玩手机当奖赏。

这是许多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖赏，以“能够让你多玩×小时手机
”作为听话的交换条件，许多还以为这是一种好的教育孩子方式。常常这样，孩子就容易把
玩手机作为大的诉求，而习气一旦养成是很难改变的。

小孩玩手机游戏上瘾怎样办？晨枫教育的心理专家提示家长在协助孩子戒掉手机瘾的进程
中，要注意方式方法。爸爸妈妈对孩子手机的办理，应充分尊重孩子的隐私空间和独立人格，不要乱翻孩子的手机，以免引起孩子的反感和叛逆心理，形成亲子关系的紧张。