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产后恢复师培训哪里好？产妇在生产后俗称“坐月子”,这个时期,产妇身体的大变化是子宫及其他生殖器官恢复到怀孕前的状态。乳房变大,开始分泌乳汁,而且子宫周围的脏器、全身的生理功能都要恢复到怀孕前的状态。
恢复状态的时间长短因人而异,大概需要6~8周。古代称产后1个月内为“新产后”,中医学认为,产后的生理变化为“虚”和“瘀”。“虚”者,由于分娩时的产伤和出血,以及产时用力,耗气伤血,出现气血两虚,所谓产后“百节空虚”正是此意。
“瘀”者,是指分娩时的出血引起的瘀血内阻。由于产妇阴血骤虚,元气耗损,百脉空虚,加上瘀血内阻、血行不畅,抗病力弱,如调摄不慎,内而七情、外而六淫,稍有感触,邪即乘虚而入,遂令
致病。
“坐月子”的过程,实际上就是让产妇整个生殖系统恢复的个过程。“坐月子”的重视与否、恢复好坏,直接影响到产妇和宝宝的健康。因此加强产后饮食调养就显得特别重要。
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