作为少林寺承办的正规青少年功夫培训机构,嵩山少林寺武术学校每年都要迎接一大批的少儿学员,这些小学员里,有的是从小喜欢功夫,有的是崇拜功夫明星,但大部分家长还是为了让孩子能有一个健康的体魄,才送孩子来参加武术锻炼。那么武术训练究竟对青少年身体成长发育有着怎样的影响呢?嵩山少林寺武术学校教练为大家揭开武术的奥秘。
科学证明,青少年儿童正处于身心迅速发育成长的时期,这种迅速发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性,而武术训练动作包括上、下肢各个部位的运动,并要求集体的协同合作,有利于幼儿的模仿力、注意力等心理过程的发展,良好的身体素质为幼儿心理的正常发展提供了物质基础。经常参加武术锻炼:
1、可使骨密质增厚,骨变的更粗壮和坚固,同时可增强关节的稳固性和灵活性;2、改善肌肉的机能,提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力,提高柔韧性和协调性;3、可提高各内脏器官的功能,增强抵抗和免疫能力;4、改变不良的生活习惯和态度,培养其坚强的意志和高尚的品质以及机敏果断的应变能力。
综上所述,从小接受武术训练对少儿身心健康发展有着良好的促进作用。嵩山少林寺武术学校是少林寺旗下直属的青少年文武教育机构,主要招收3~25的青少年学员,由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫,欢迎广大喜欢少林武术的爱好者前来报名学习。
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