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衰老是机体在退化时期生理功能下降和紊乱的综合表现, 是不可逆的生命过程。人体是由细胞组织起来的,组成细胞的化学物质在运动中不断受到内外环境的影响而发生损伤，造成功能退行性下降而老化。细胞的衰老与死亡是新陈代谢的自然现象。
细胞衰老是客观存在的。同新陈代谢一样, 细胞衰老是细胞生命活动的客观规律。对多细胞生物而言, 细胞的衰老和死亡与机体的衰老和死亡是两个不同的概念, 机体的衰老并不等于所有细胞的衰老, 但是细胞的衰老又是同机体的衰老紧密相关的。
我叫孔芳今年41岁，在一家公司做会计，很多不知道我年龄的人见了我，都以为我是20多岁。一次我穿着运动装和女儿一块去买水果，结账时老板娘说：“你们姐妹俩长得真像，还都那么水灵，让人羡慕。”当时我和女儿都笑的合不拢嘴啦!!
四十女人抗衰老的经验：蜂制品和晚饭的银耳杂汤，对于女性肌肤非常有益，普洱茶和以素为主的午饭，又十分塑身。当然大的好处，是对身体好。只要长期坚持，就能见到效果。
以上是饮食方面，或许你感觉很平淡无奇，但这些饮食是我长期实践出来以及四处学来的，并且有效果，尤其适合女人。
其次你也可以选择一些抗衰老产品来辅助食物抗衰老，同时也可以起到美白的效果!我用的是抗衰老产品悦美泉，我个人觉得配合以上饮食效果更好。抗衰老产品悦美泉青春定格原液原液是一款纯天然去皱抗衰老美白护肤品，没有副作用，短期就能。建议你们可以试试!!
抗衰老去皱产品【悦美泉】适合人群:
1.因皮肤过早出现皱纹而使自己的年龄暴露无遗从而影响到工作和生活的女士和先生们。
2.因平时不注意保护面部皮肤而过早出现皱纹而影响到心情导致对生活失去信心的年轻人士。
3.因面部皮肤出现皱纹而产生自卑心理使自己整天处于一种极度不安状态的追求完美者。
4.因皮肤过早出现皱纹导致自尊心大大下降，对生活失去斗志的人。
5.因皮肤出现皱纹而影响到外在形象的高素质、追求品味人生的高级知识分子。
6.因使用含有的化妆品而导致的皮肤起皱纹的年轻女士们。
7.因皮肤皱纹而不能在别人面前炫耀自己，导致自己的虚荣心大大下降的爱美人士们。
8.因渴望年轻而想拥有美丽容颜的中老年朋友们。
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