血管的寿命就是你的寿命,血管大扫除刻不容缓
人过30养血管,心血管病不是老年人的专利
心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化引起的心血管疾病,近些年对于中青年人来说,越来越不陌生了。
我国的心血管病防治中心曾花10年时间在70万人中做了一项调查,发现脑梗死、脑出血等疾病,10年间,在35岁男女中,发病率分别增加了136%和220%。而临床中,每周至少会有2—3名45岁以下的人,因心梗或脑卒中急性发作住进该院的重症监护室,年轻的冠心病猝死者仅33岁。卫生部心血管病防治中心专家委员、北京大学人民医院首任心内科主任、博士生导师徐成斌讲述,临床上甚至还有20多岁的猝死患者。
很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
美国调查表明,35岁至50岁的死亡男性中,47%是由急性心肌梗死所导致的;在韩国,30岁以上国民中,1/3都属于“心脑血管疾病危险群”。因此,过了三十岁以后,我们就应该像爱护容貌与肌肤一样,学会呵护、关爱我们的血管。
你的血管几岁了?
35岁的李某是培训公司总裁有着令人羡慕的事业和薪酬,所付出的代价就是,常常要在各地奔波,熬夜工作成了家常便饭,不得不一根接一根地抽烟来提神,平时还免不了参加各种饭局,吃饭睡觉都没个准点。由于年轻,再加上每年公司例行体检都没查出问题,所以平时偶尔有些胸闷、乏力,他也没当回事。近天气突然转凉,有天早上起床时,他忽然觉得胸口剧痛,摔在地上不省人事。到医院后被诊断为急性心梗,幸亏抢救及时,李某才逃过了一次生死大劫。
“现在很多中青年人像李总一样,虽然表面看起来依然精力充沛,连都少得,其实身体里的血管已经悄悄老化,慢慢失去弹性,其中常见的后果就是突发心脑血管疾病。”专家指出,每天出诊时要做很多血管检查。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服:动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也强。可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,终因缺血而引起心、脑血管病。
香港中文大学医学院一项研究曾指出,现代人生活条件好,肥胖成了通病,可你想过没有,即使儿童期轻微肥胖,血管中积累的脂肪也足以让你在一二十年后,也就是30岁左右增加患心血管疾病的危险。
国外有一个“血管年龄自测题”,在情绪压抑,过于较真,嗜吃方便面及饼干、点心,偏食肉类食品,不愿运动,每天吸烟支数乘以年龄超过400,爬楼梯时胸痛,手脚发凉,有麻木感,忘性大,经常丢三落四,血压升高,胆固醇或血糖升高,直系亲属中有人死于冠心病或中风等12项中,如果你符合其中1—4项,说明你的血管年龄尚属年轻;符合5—7项,提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;符合8—12项,说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。后两种情况的出现,提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大,到了该调整生活方式的时候了。
血管“天敌”黑名单
与心脏等其他器官一样,血管也有不少“天敌”,以下几个应并列黑名单:
餐餐大鱼大肉,血管容易堵。
三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。
昼夜颠倒,打乱血管生物钟。
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱,不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说,晚上11时到凌晨四五点钟,是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时,不止你自己,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
一天两包烟,血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现,熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
运动少,血管垃圾多。
下肢血管也很重要,但常被大家忽视。复旦大学血管外科研究所副所长符伟国教授介绍,如果脑血管有问题,出现心脏病的几率是正常人的2—3倍,可如果下肢血管有问题,这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有600根,平时只开放100—200根,多运动能让更多的开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到供血,并且随时可能被引爆。
高血压、糖尿病拖累心脑血管。
没有或不加控制的高血压,是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。
坏心情伤血管。
瑞士专家近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化!
注:
1、血管的寿命决定人的寿命,因为血管是不能换,不能移植的,一次生成,终生使用!
2、心脑血管疾病发病率高,致殘率高、致死率高!人们往往不易被掌握和发现,更不好预防!
3、平时多清清血管,做血管的保养尤其重要!
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【产品名称】樱川牌纳豆银杏叶紫苏籽油软胶囊。
【产品说明】本品是以纳豆冻干粉、银杏叶提取物、紫苏籽油、蜂蜡、明胶、甘油、纯净水为主要原料制成的保健食品,经动物和人体试验证明,具有辅助降血脂的保健功能。100%原生态纯天然植物精华萃取,高活性、高科技、高品质,的黄金配方——纳豆激酶+银杏叶+紫苏油,三效合一,一步到位,国家药监局正式批准蓝帽产品。60倍溶解血栓、有效降低血压、多余血脂、动脉硬化!
【保健】辅助降血脂。改善心脏血流、保护缺血心肌的功能,降低胆固醇、甘油三酯,升高高密度脂蛋白,改善血液流变学的某些指标,冠心病患者的临床,如对头晕、胸闷、心悸、气短和乏力均有较好的改善作用。
【成分】每100g含:总黄酮0.54g、总皂苷110mg 。
【主要原料】纳豆冻干粉、银杏叶提取物、紫苏籽油、蜂蜡、明胶、甘油、纯化水。
【适宜人群】血脂偏高者。
【不适宜人群】少年儿童、孕妇、乳母。
【批准文号】国食健字G20140251。
【食用方法及食用量】每日2次,每次3粒,口服。
【规格】0.5g/粒*90粒/瓶*6瓶/盒。
【保质期】24个月。
【贮藏方法】密封,置阴凉干燥处。
【注意事项】本品不能代替。
【主要作用】
1、溶解血栓、调节血脂、血压及预防粥状动脉硬化。
2、调节血糖、调节肠胃润肠通便养颜。
3、、抗氧化、作用、防止骨疏松。
4、解酒、保护肝脏、缓型不反弹。
5、女性更年期综合症。
6、预防飞蚊症。
7、纳豆中富含纳豆菌和优质缮食纤维,可以抑制肠内病原菌生长,清理肠道,防止,改善消化系统;还具有、抑制雀斑的美容。
8、纳豆中起码有5种物质,特别是异黄酮,它能有效预防、乳腺癌。
9、纳豆中富含的优质蛋白和卵磷脂极易被人体吸收,有效补充人体所需营养。
10、纳豆含有人体所必需的22种微量元素、18种氨基酸、10种矿物质,对预防醉酒及小儿挑食厌食,对高血压、高血糖等多种病症都用一定的食疗保健作用。
【特点】60倍溶解血栓、有效降低血压、多余血脂、动脉硬化:
1、快速溶解血栓,疏通血管——避免心梗、脑中风等。
2、清楚血管壁沉淀杂质,洁净血液——修复受损血管。
3、有效降低血压,改善血液微循环——预防动脉栓塞猝发。
4、降低血液粘度,降低胆固醇——预防动脉粥样硬化。
适宜人群
适用于心脑血管障碍及高血脂,高粘血症,高血压,动脉硬化,冠心病,脑血栓,心脑供血不足,中风后遗症等人群服用。
1、血栓隐患及血栓性疾病人群;
2、心脑血管疾病(高血脂、高血压、高血粘、高血糖、冠心病、动脉硬化、中风后遗症)人群;
3、低下者;
4、肠胃功能失调人群,经常者;
5、中老年骨质疏松人群、肿瘤人群;
6.、经常应酬者;
7、所有成人,尤其 35岁以上者;
8、有家族遗传史(如高血压、糖尿病、冠心病等)有不良生活行为者,如吸烟酗酒、缺乏运动;
9、有代谢综合征倾向,如肥胖、高血压、高血脂、高血糖、高血粘引发的动脉硬化、心脏病、冠心病、心肌梗死、脑血栓及后遗症患者。
尤其是以下人群更应当引起高度重视,需要立刻预防心脑血管疾病。
(1)机关干部、企事业领导、知识分子等。
由于他们每天压力过大,精神紧张,导致人体神经失调,新陈代谢发生紊乱;主要器官功能失去平衡,易造成动脉硬化,从而引起冠心病和脑血栓。
(2)烟酒过度、生活无规律者。他们较易造成血管,血流不畅,往往过早患心脑血管疾病。
(3)肥胖及饮食不科学者。他们往往营养过剩,使血液中的胆固醇含量过高。
(4)40岁以上者,尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等的中老年朋友。
注意事项
孕妇不推荐食用,手术前后2周暂停食用,以免影响。
其它与血液凝集相关疾病,须先请教医生后方可食用。
若有大量出血,如血管破裂、意外事故等也应避免食用。
如脑溢血患者须在发作期后3个月才适合食用。
纳豆激酶胶囊属于功能性食品不能替代。
不受胃酸干扰,直达小肠吸收,体内作用时间8-12小时。
低热量,低蛋白,肥胖及肾病患者可安心食用。
与同食无抵触且可降低的不良反应。
不含嘌呤与维生素K2,痛风及服用华法令患者也可安心食用。
服用后的效果,立竿见影:
阶段:服用7天,血液活起来:胸闷心慌、头晕眼花、、手脚发麻僵硬等逐渐消失,血压、血脂开始降低。
第二阶段:服用1个月,血栓逐渐溶解,血液循环通畅,避免了二次中风的危险;血压、血脂接近正常值、并且稳定;重病患者麻木的肢体,开始稍有知觉。
第三阶段:服用3个月,血流动起来:血管更加富有弹性,管腔逐渐增大,血液供应更加充分;脑部神经得到了有效滋润,侧枝循环更加密集发达;重病患者语言功能开始恢复,原来口齿不清的人,说话能成句了,眼睛有神,感觉肢体有力。
第四阶段:坚持服用,血管通起来:全身的血液得到了一次彻底的清洗,血栓、多余的血脂、粥样斑块都被分解,排出体外;动脉血管得到修复,重病患者的运动功能恢复明显。(因个人体质及消化功能不同,效果略有差异)。
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