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蛀牙**第四个要注意的是，酸性食品也得少吃。因为酸性食物容易在口腔乳酸杆菌的作用下产生更多的乳酸，而乳酸可能会在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使龋齿面积增大，导致病情进一步加重。

酒

第五个需要注意的，就是端午可能要喝到的酒了。酒精能刺激神经系统，尤其是高浓度的烈性酒，对肝、胃肠道等消化系统均有害无益；此外还有兴奋性饮料，如咖啡、可可等也有类同作用。而龋齿**尤其需要，所以不要饮酒。

选用含氟牙膏

含氟牙膏配合优质牙刷可以增强去除牙菌斑的效果，保护牙齿免受产酸的侵害，帮助修复已被酸破坏的牙釉质。

补充钙质

钙，是牙齿组织的重要组成部分。儿童牙齿的发育更离不开钙质的补充，所以家长朋友们一定要多注意及时给孩子补充适量的钙。

少吃糖或含糖零食

进食糖果或富含蔗糖的零食后，如果不及时清洁牙齿，口腔内的很快就会将糖和淀粉微粒转化为酸性物质，从而破坏牙釉质。所以，少吃糖或含糖零食对维护牙齿健康十分必要。