美容养颜

　　虽然科技在不断的发展、进步，纵观历史发展，时代的变迁，总会带来自然环境的改变。又好也有坏，环境污染，是我们的身体变得越来越差。我们的身边到处存在毒素，一不小心就会入侵体内，身体出现毒素，对健康的危害是很大的。那么该如何呢?有哪些食物?女人如何养颜?下面美容仪器小编推荐6种水果和其它一些方法，快来看看!

　　6美味水果 美容养颜

　　修护：石榴

　　石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的抗氧化成分，发挥卓越修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量。

　　热量低清洁胃肠道：草莓

　　不可忽略的水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

　　肾脏：樱桃

　　很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液，因而对肾脏具有相当的辅助，同时还有温和的通便作用。选择时，选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

　　帮助体内的垃圾：葡萄

　　现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

　　膳食：苹果

　　如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

　　保肝：无花果

　　富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

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