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强壮骨骼离不开的营养元素

骨骼的骨盐主要为钙、镁、磷等矿物质，人们通常说的“补钙”，确实有益于骨骼的生长与健康。生活中常见的富钙食物有：奶、虾皮、大豆、坚果等；而另一种重要元素——镁，也对促进骨生长，维护骨细胞结构和功能有不可替代的作用，镁通常在坚果、黄豆、谷物等植物性食物里含量较丰富。纽崔莱钙镁片，含钙镁营养素及铜、锰、锌等微量元素，可以作为膳食之外的钙镁营养补充。

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促进骨骼健康，没有多种维生素的参与也是不行的。例如，维生素A是维持正常骨质代谢的必需元素；维生素D可促进钙、磷的吸收和骨的钙化；维生素C有助于肠道对钙的吸收，以及促进骨胶原的形成。纽崔莱倍力健片，含22种维生素与矿物质，既有助于增加骨密度，还可增强肌体的。